|
Ответ: Будильник
Использую стандартный мудильник на ведре циане. Ставлю перед сном то время, когда хочу проснуться, если оно надо. Очень часто просыпаюсь либо глубоким утром до будильника, либо за пару минут до него.
Для себя выработал какую-то схему выбора правильного времени пробуждения, чтобы вставать было легко. Объяснить не смогу, но на мне вроде работает. Даже если совсем рано утром вставать.
Для того, чтобы жить на парах хватает и 5 часов сна, но потом, ближе к вечеру, просто засыпаю, когда еду на автобике на курсы.
Немного оффтоп, но для себя выработал правило, что лучше поспать часов 8 и не сделать какую-нибудь работу сегодня, чем поспать 4 часа, закончив дело, но при этом просрав половину всего дня.
|