Однако чет я притормаживаю
меряешь время в начале цикла, меряешь в конце. второе-первое даст какие-то миллисекунды. делишь 1000 на эти миллисекунды если количество миллисекунд больше 0, это значение и есть фпс. Если миллисекунды 0, то выводишь текстом, что фпс >1000.
Можно выводить усредненное значение. Считать например среднее значение последних 50 кадров и выводить его.