Наши страхи и фобии. Как избавиться?

[Crystal]

Предлагаю в тему чесно писать свои страхи и фобии.
А также писать советы тем у кого они есть как от них избавиться.

Начнём с меня:
Осталось несколько страхов с детства.
Самый страшный и повседневный - темнота.
Я реально боюсь темноты.
Тоесть когда нахожусь в помещении без света.
Я постоянно боюсь что кто то или,
чтото неподалёку наблюдает за мной.
И поэтому пытаюсь как можно быстрее заснуть.
Я канешно понимаю что я самое страшное существо на всей нашей улице,
но всё равно мысль о неприятном пристальном наблюдании когото пугает.

Также боюсь открытых и больших помещений.
Тоесть например боюсь больших залов, либо многокомнатных помещений,
а ещё больше боюсь открытых дверей.

Жутко боюсь пауков, червей и им подобных.
Разъярённый волк в двух метрах от меня меня не так сильно напугает,
как паук.
И червей не переношу, из-за них на рыбалку не хожу.

А ещё у меня фобия - боязнь тракторов, и бульдозеров.
Да да!
В детстве мне около 20 раз приснился один и тот же кошмар,
как за мной гоняется трактор кировец снося на пути заборы и столбы,
я спрятался в подъезде а он стал таранить подъездовые двери,
потом и вовсе снёс стену.
Досихпор трактора различные стороной обхожу, страх остался.


Пока более менее борюсь со страхом темноты, за 10 лет со времени
того как я решил бороться с этим страхом мне удалось:

я теперь в отличии от детства больше не закрываюсь ночью с головой одеялом, я свободно хожу по улице ночью.
Но каждую ночь мне сложно заснуть из-за темноты,
и боязни наблюдения, а также из-за открытой двери в комнату.


Вот такое чистосердечное моё признание о страхах.

Быть может кто подскажет как бороться с некоторыми из них?

[impersonalis]

Закрывай дверь в комнату, включай (негромко) радио.

[avel]

а если у меня нет страхов и фобий?!

[moka]

Боюсь что с мамой что-то случиться.

[alcoSHoLiK]

avel
Если в программе нет ошибок, значит чего-то не заметили. С человеком та же история)

[ЛысыЙ_Чук-Иванчук]

Ну наверно как и все большенство людей боюсь змей. хотя порой наречке начхать на них=)
Ненавижу сороконогих...

[Koruna]

У меня клаустрофобия, боязнь замкнутого пространства, жутко боюсь заходить в места, типа лифтов, начинают давить стены, учащается дыхание. Но недавно выяснила, что поговорка клин клином вышибают верна. Передорола себ, несколько раз проехала на лифту, и страха как такого нету. Осталась малая боязнь, и то, уже не самого лифта, а того, что он застрянет.

[сергей]

Боюсь помереть от недостатки воздуха =)

[johnk]

Боюсь нашего декана, Зою Андреевну Васильеву.

[Crystal]

Сообщение от impersonalis

Закрывай дверь в комнату, включай (негромко) радио.

Да, когда дверь закрыта и работает например телевизор мне спокойнее.
Но всё равно никак не могу перебороть боязнь пристального наблюдения.
Мне какраз товарищ рассказал, что на днях зашёл в туалет, а перед ним
стоит белый силуэт. Силуэт в ту же секунду исчез, а поцан нервно
убежал курить на кухню.

У меня клаустрофобия

У меня наоборот, боюсь больших пространств и открытых дверей.
А в маленькой закрытой комнате я себя чуствую лучше чем
гдебы то нибыло.
Вот у меня например второй комп в кладовке стоит, я могу в этой кладовке всю ночь спокойной просидеть потому, что есть свет от монитора, закрытая дверь и маленькое пространство.
Нащёт клаустрофобии я тоже слышал, что долгое пребывание в 4рёх
стенах лечит. Правда бывали случаи, что люди сходили таким образом
с ума. Но я как понял у клаустрофобии разные степени тяжести.
А вообще лифтов бояться разумно, в странах СНГ лифты получают
плохое тех обслуживание, того и глядиш грохнится.

Боюсь помереть от недостатки воздуха =)

А ты случаем во сне никогда не задыхался?
Вот у меня было в прошлом году, проснулся от того что дышать нечем,
с хрипом отдышивался.

Ну наверно как и все большенство людей боюсь змей

Довольно таки правельная боязнь, змей лучше не трогать,
и не подходить к ним.

Ненавижу сороконогих

Фу, я тоже ненавижу. Как представиш, что такое по тебе ползёт, брррр.

а если у меня нет страхов и фобий?!

Они у всех есть. Каждый боится чегото определённого.

Боюсь что с мамой что-то случиться.

Думаю каждый боится потерять близкого родственника.
Я вот сейчас за пробабушку переживаю, 95 лет всётаки.

[moka]

Хз чего боюсь ещё, да и не боюсь как таковой. Если подумаю об этом, понимаю что не хочу чтобы так случилось, но как таковой боязни нету, никакой клоустрофобии, глубин воды, темноту просто обожаю, в общем хз. Может, одиночества очень не хочется а оно есть, может потерять работу... Скучно по сестре не хочу чтобы она осталась в Канаде, хочу чтобы вернулась домой. Хочу знать чего я боюсь.
О!..
Боюсь ударить человека, т.к. ему будет больно.
Боюсь предать кого-то.
Боюсь быть физически неполноценным.
Хз чего, в общем это не боязни а нехотенья.

Блицерг, у тебя мания преследования, я переживаю это как приятные момменты: "жду" некоих кто изменят мою жизнь и вычеркнут старую - страшно и заманчиво. И приятно смотреть на сильно затянённые стёкла и предстовлять что тебя от туда фоткают, в этом есть гордость что ты кому-то интересен и это придаёт уверенности, хотя всё это основанно на выдумках, и получаеться простейший Эффект Плацебо.

[Trilliput]

Боюсь подовиться когда ем
Боюсь что на дорогу перед машиной выскачит ребенок или что похуже.
Боюсь засыпать.
Боюсь врачей.
Боюсь бесконечности.
Вообще надо подумать, понаблюдать за сабой.

[Crystal]

Блицерг, у тебя мания преследования

Отнють, мне не кажется что меня преследуют.
Мне кажется, что за мной наблюдает что то потустороннее.

[Trilliput]

Если я встречу что то потустороннее, то буду очень очень рад. Тк я доказал себе что это потустороннее есть или я наконец сошел с ума.

И еще стал бояться что у меня кончиться бензин в машине когда я стою в пробке или еду по магистрали.
(закончился бензин на средней полосе в часпик, пришлось в гору одному толкать машину на обочину, мля самое главное никто не уступил, все пытались протиснуться между машиной и обочиной, типа объехать слева никак. )

[сергей]

Blitzerg :да нет просто когдато в сугроп маленкий упал плостом чуть незадохнулся от туда следствие