Гибкие методологии разработки

[dector]

Доброй ночи.
Кто из присутствующих имеет опыт работы в сфере гибких методологий разработки? Какие методологии, по-вашему, наиболее удобны и в каких случаях?

Критерии: максимальное качество разработки и минимальные затраченные человеко-часы.

- - - - -
Большая просьба не оффтопить, не писать слишком коротких сообщений, если нечего сказать по сути, ну и оформлять пост читаемо и без ошибок.
Спасибо.