Ответ: Любите ли вы спать?
 

У меня аналогичные настройки!

Ответ: Любите ли вы спать?
 

Мне надо 8-10 :) Я уже штаренький :pardon:

Ответ: Любите ли вы спать?
 

Раньше спал по 4-5 часов в сутки. сейчас минимум 6-8 стараюсь. если сплю больше 8 - просыпаться совсем не хочется. Часто совсем не хочется засыпать, хотя и чувствую себя ужасно усталым. Юношеский максимализм дает о себе знать, все время хочется успеть чего то больше. Хотя есть весь день проработал на работе, потом ещё дома до 2-3 ночи - всёравно ничего толкового не делаю, просто серфю по интернету, так как нету сил делать чтото.
Бывает что поспишь 3-4 часа, а чувствуешь себё бодреньким, и весь день до вечера сил не убавляется. но конечно и спать на следующий еднь приходится раньше, и так со временем сдвигается график что просыпаешься в 4 утра, а к 8 вечера уже никакой

Ответ: Любите ли вы спать?
 

Ложись в кровать и включай спокойную музыку... Мне в своё время помогло...Сейчас сам вырубаюсь в 0:20 - 0:30 :)

Ответ: Любите ли вы спать?
 

Обычно сплю 6-7 часов в сутки. Это если не считать полчаса сна в автобусе по пути в универ, полусонное состояние на лекциях и полчаса сна в автобусе когда еду обратно. Когда приезжаю домой - вроде как уже выспался. Весь день в универе одна мысль - "приеду домой, и наконец-то нормально усну!". Но дома уже как-то не хочется.

Ответ: Любите ли вы спать?
 

без сна было бы легче запутаться во времени. ну и понежиться утром да, приятно.

а как же вкусняшки?

Ответ: Любите ли вы спать?
 

Это не рационально.. (трололо, кстати я сладкоежка)

Ответ: Любите ли вы спать?
 

вполне рационально, если знать меру. поедание всяких вкусняшек доставляет удовольствие, жизнь не бесконечна, стоит стараться получить от неё удовольствия, конечно если это не вредит остальной жизни.
(я не жиробас если чо. но покушать всякие ништяки люблю).

Ответ: Любите ли вы спать?
 

Вкусняшки необязательно должны быть едой, от них отказываться не надо :)

Ответ: Любите ли вы спать?
 

Если рассмотреть прогресс у индивида, то чем он в более сложных условиях, тем больше он прогрессирует, тем больше у него мотивации.

Это как девушка, которая расстраивается по какому-то поводу, и идёт поедать сладости, мол "помогает". На деле, это эскейпизм, аналогичный алкоголю, когда человек идёт делать что-то с целью получения положительных эмоций, заместо работы над источником упадка настроения или т.п.

Это не рационально.
То что это приятно и доставляет - не отрицал, и не отрицаю, я могу сам сожрать пару плиток чёрного шоколада, или пол торта, хоть и худой.

Ответ: Любите ли вы спать?
 

причём тут это вообще.
для начала, я больше люблю солёности :-D
для конца, я ем их не когда мне грустно, а когда я хочу получить от этого удовольствие. если я иду по городу например, вряд ли это будет "экскейпизмом" если я по дороге перекушу, лол.
да и вообще я могу есть и заниматься делом одновременно)

Ответ: Любите ли вы спать?
 

Это утрированный случай.

Если ты совершаешь действие, то есть источник который тебя на это действие побуждает. В данном случае это будет скорее "желание". Далее разберись от куда исходит желание. "Потому что я так хочу" - не является ответом, т.к. если ты не знаешь почему ты что-то хочешь, то обычно это тупо потому что так принято в социуме (механические идеологии), также источником могут являться эмоции, которые обычно и определяют, они же будут не из здравого ума "решать".
Далее тупо, больше ты делаешь что-то, что приносит тебе хороших эмоций, в которых у тебя нету физической и практической потребности, и которые не несут никакой практической пользы - являются не рациональными. Т.к. в обычных случаях, они лишь демотивируют. Происходит это очень просто - когда человек чувствует себя хорошо, то он будет стараться это "придержать", и по сути не будет делать много другого параллельно, "хорошо" имеется ввиду типо "счастлив". Зачем что-то делать, если всё "хорошо"? Поэтому часто многие "недовольные", либо падают под натугом, либо очень успешные и стремительные люди. Если туда добавить "мелкие шалости", в виде допинга: алкоголь, сладости, наркотики, и т.п., то стремительность, прогресс и КПД такого человека сильно падает.

Это элементарно.

Ответ: Любите ли вы спать?
 

зачем всё так усложнять? алкоголь и наркотики надолго выводят человека из строя. перекусить -> утолить частично голод + получить удовольствие.
зачем заниматься сексом, это нерационально (не считая осознанного производства детей).
но зачем отказываться от желания? ты же не робот. иногда нужно утолять свои желания, даже если без них ты можешь жить. иначе ты всё больше будешь о них задумываться, и в конце концов они начнут серьёзно мешать твоей рациональной деятельности.
будучи удовлетворённым, наоборот больше мотивирует заниматься делом, т.к. не нужно больше ничего.

зачем ты пишешь кучу длиннющих постов на форуме, это рационально, лол? не думаю. просто ты удовлетворяешь какую свою совершеннейше нерациональную потребность этим.

Ответ: Любите ли вы спать?
 

Не согласен, здесь приведен пример неправильного использования вкусняшек.

Вот пример правильного использования :)
полный текст

Ответ: Любите ли вы спать?