Каким спортом занятся ?
 

кендо забросил окончательно, сам вид спорта мне нравится, но клубов дельных в киеве больше нету имхо

хочу заниматся спортом на любительском уровне, так чтобы без тяжелой атлетики :)
нужна хорошая растяжка и тренировка дыхательной системы
пока остановился на плаваньи, кто что еще посоветует ?

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Займись бегом или теннисом. Ну или фитнесом займись :)

PS: Сам занимаюсь тяжёлой атлетикой :super:

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Киберспорт! Пробежка в КС может хорошо поднять тонус (с) Дипломат

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

newman
теннис дорого

Tadeus
да просмотр порно и то лутче ... правая рука хоть качается :)

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Легкая атлетика: бег, прыжки... Велосипед (можно горный), игровые и относительно бесконтактные виды спорта, типа волейбола. :)

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Го. тренажерный зал, будешь рельефный:wild: !
Хотя конешно это не спорт, если честно, то ХЗ!

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Капоэйро, паркур.

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

ротатэ

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Вот посмотри тут все виды спорта. Выбирай ссылка

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Если есть деньги - StrikeBall, но нужно найти Очень хорошую комманду, а таких на 20 одна, и они не офишируются. Выносливость всего тела, в большей степени дыхалки, и ног будет тренероваться Очень сильно. Также внимательность, слух и терпение.
Если столько нет, тогда плаванье тоже варриант, но как-то он не заставляет, нет того моммента как в Страйке, когда ты в лесу, ты никуда не денешся и будешь изматываться, ещё плюс в этом - Воздух.
В плаванье же, можно остановиться когда угодно, но согласен это неплохой спорт, сам хожу 2-3 раза в неделю в бассейн. Но он не тренерует практически выносливость дыхалки, а вот мышц рук и ног - зависит от вида плаванья.
Вот вело спорт да, но он растяжку не тренерует..
Паркур - слишком уличный "спорт", но тренерует выносливость почти лучше любого другого спорта, при этом и растяжку, ловкость тела, силу рук и ног. И главное мега выносливость как и мышц так и дыхалки. Но опять же, слишком он уличный. Если есть клубы, тогда можно в них позаниматься, но не думаю что в Киеве будет хоть один клуб со своим залом, этот спорт более распространён гденибудь во франции и ближайших странах..

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

jimon
Растяжкой можно в домашних условиях заниматься. А если недалеко есть стадион, то ходи туда бегать. Будет тебе и поддержание тонуса, и развитие дыхательной системы - и все за бесплатно)

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

советы у вас такие, оригинальные:)особенной последний... и кстати, самый дельный совет:) это считается одним из самых лучших видов спорта, ежли регулярно, и полезным...но это так, с точки зрения медицины...
а вообще, бег наиболее оптимальный... постепенно увеличивать время пробежек, правильно дышать и систематически заниматься... и все будет отлично...

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

хех, вчера решил что буду бегать по утрам, маршрут уже приготовил, но вот дальше спортивной ходьбы дело не идет, максимум спринт на 100 метров... посмотрим что будет дальше

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Тут больше дело в настрое, в том, какую ты установку дашь. Если все будет правильно можно бежать пока не рухнешь. А спринтов бегать не нада, беги медленно, зато беги, со временем появится и скорость, и силы, и желание ;) (Мой тебе совет, надеюсь поможет)

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Я один раз решил бегать(зимой это было). Вышли с другом на улицу. Пробижали 500 метров(последние метров 50-60 с ускорением). Подумали нафиг надо и на следующий день не стали бегать :) А вообще мне в больнице какуе-то брашурку дали, дак я пока в очереде сидел решил её полистать, вот там написано что бегать полезно(для сердца). Ну у меня всё ни как времени нету. А вообще можно в какой нибудь туристический кружок походить. У меня одноклассники некоторые ходят, дык они там тоже бегают, лазиют и т.д. и т.п.

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Блин, а я вот занимался и дзюдо, и танцами, и плаванием, и гантели тягал, но вот что-то не чувствую удовлетворения, не чувствую необходимости, не вижу мотивации. Может оно кому-то надо, но явно не мне.:(

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Stalnoy_Gvozd', значит ты уже одовлетворён. Мне например спорт нужен, я халерик и от прибавления веса, чуствую себя некомфортно и начинаю болеть.

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

Бегать лучше всего с кем-то. И желательно с кем-то более спортивным, тогда сразу появляется азарат и желание выложиться, дабы просто не показаться увальнем. Вот я раньше полкилометра спокойным бегом не мог пробежать, после нескольких месяцев несистематических (к сожалению) тренировок уже по 1,5 км бегаем без остановок.
Так что, имхо, бег штука отличная. Только вот лень, зачастую :)

Ответ: Каким спортом занятся ?
 

привыкнуть нужно:)
я начинала бегать с пяти минут, потом постепенно увеличивала... самое трудное было ускоряться, потому как и сил больше тратишь, и километраж накручиваешь, а время тоже, обидно)
а еще можно на скалодром походить:) раза два-три в неделю... и мышцы тренируются, и засыпаешь потом мгновенно:)))))