для разных целей подходят разные способы, но вообще есть такая идея:
МП:
http://forum.boolean.name/showthread.php?t=6256
Дельфи: idFTP
тогда можно брать любой хостинг (хоть народ), создать текстовый файл и общаться через него))
сам я либу фтп не использовал, а вот на дельфи через идФТП писал программу для совместной работы над файлами (крайне удачно вышло)