[Igor]

Если есть возможность - поспать. Помогает, но спать далеко не всегда хочется.
Пообщаться с хорошими людьми - самое лучшее (я имею ввиду просто поговорить о том о сём, сделать вид что всё хорошо, совсем не обязательно говорить что депрессия)
При недостатке света (у меня зимой было), на "рабочий стол" компа ставить что-нибудь красивое и зелёное, да и вообще свет в комнате пораньше включать.
Почитать книгу, послушать музыку. Иногда не хочется(( а потому не помогает.
Поиграть во что-нить на компе.
Сменить обстановку.
Забить на что-нибудь, взять таким образом реванш.
Подумать, является ли проблема действительно важной. Если да, то что нужно для её решения.