|
Ответ: Как вы боретесь с плохим настроением.
Почти все тут занимаются эскейпизмом.
Музыка - помогает загрузить свой мозг состоянием обработки звука и поиска патернов (ритм, голос, мелодия и т.п.). Что есть не рационально, и не имеет никакой продуктивности в данном случае.
Также спорт - лишь помогает расслабиться.
По сути все варианты которые ведут к непосредственному получению хороших эмоций - это эскейпизм от проблемы.
|