Сообщение от radiobutton
Попробовал я то, что в книге написано 1 раз. Тоесть проснуться, и пытатся заснуть осознанно. ) седня за ночь раза 4 просыпался. Первый раз значит попробовал - ниче не получилось. Остальные 3 раза было лень минуту чота представлять xD
|
Пока с этим не справишься, ни о какой приемлемой частоте не мечтай.
|
Кстати проснувшись сразу после этого я был еще во сне. Тоесть лежал на кровати, осозновал, что проснулся, но поправде это был еще сон. И через некоторое время(ну тоже секунд 5) я проснулся по настоящему.
|
Называется "ложное пробуждение".
|
не шариш) мыщцы то растут не от нагрузки, а потому что мозг им велит расти, чтобы справляться с этой нагрузкой с меньшими затратами.
|
Предположим, что это так. И сколько ты себе накачаешь за минуту осознанного сна? Они дольше практически не бывают. И охота ли тратить ОС на такое?