Вообще бросить курить не сложно - главное реально этого захотеть.
Я научился правильно "хотеть" не курить и периодически на недельку бросаю курить ибо надоедает постоянно курить.
Но полностью бросить курить не могу решится ибо мне нравится иногда постоять, подымить и подумать о чем нибудь и никто не мешает.