[moka]

А мне помогает отсутствие фильмов, музыки (последние 3 месяца, она сведена к минимуму, и никак не совмещается с мыслительным процессом), алкоголя и наркотиков.
Далее проблемы все решаются, и мыслительный процесс рационализируется.
Осознание состояние и возможность определения эмоционального состояния и работы автономных процессов в мозгу - также очень важный момент.

И ещё кучка всякой другой чуши.
В итоге, отличный контроль над собой, вообще везде и всегда, намного чётче и шустрее мыслится, меньше влияние среды на состояние, лучше продуктивность и выносливость как ментальная так и физическая (на деле почти одно и то же, но сложно добиться достаточного успеха, чтобы ментальные факторы стали упираться в физиологию, а физиология управляться осознанно ментально).
Короче говоря, лучше понять почему я олень, нежели искать "методик повышения концентрации", т.к. они могут дать эффект, но никак не научат вас лучше концентрироваться. А степень тренировки от них очень мала, по сравнению с осознанным пониманием и контролем процессов в мозгу. Хотя разница в том и этом, на столь велика, что ставить их рядом даже в таком сравнении - очень грубо.