|
Ответ: Upgrade суток
А я два месяца как начал практиковать "пять тибетских жемчужик", проблем со сном теперь вообще нету...зделал упражнения и спишь крепко и сладко....как когда-то в детстве)
Советую прочитать и попратиковать неделькуу вторую, если есть проблемы со сном.(Только обьязательно книгу Питера Кэлдер, а не Кристофера Килхэма).
Правда после упражнений кровь циркулирует как бешеная, так что тут нужно смотреть по состоянию здоровья самому..
|