Времени свободного почти нет, но на это выделяю 2 часа строго через каждые 2 дня (час на бассейн, час на тренажёрный зал). Аналогично с Максимом - худой, и не из чего мышцам расти. За два года усиленного "отъедания" набрал всего 10 кило (теперь с ростом 187 вешу аж 79 кг
). Мышц больших нету, но рельеф чётко различим
Собственно, в спорт зал начал ходить для подготовки к армии, но, увы, туда не попал. Но заниматься не бросил.