[Crystal]

В 5, и в 11 лет ходил в бассейн.
В 16 лет ходил в тренажёрку.

И то и то унылое говно. Неинтересно, пользы особой не принесло.
Насчёт того кто в нормальной тренажёрке сидит - жирдяев там почти нет,
одни качки, по большей части химики.
Полгода продрочил штангу и бодибилдерские тренажёры по 3 раза в неделю,
нихрена кроме защемления нерва в структуре тела не добился.
Ибо не химик.

Вердикт - либо жить в тренажёрке, и ебошить спортжор с уколами,
либо пошёл он накуй этот спортзал.

Если вас интересует похудение - лучше бега с сокращением пожираемых
калорий пока ничего не знаю. Знакомый таким методом 10 кг сбросил
за 50 дней. Как? Ничё не жрал, и на беговой дорожке жил сутками.