[Mr_F_]

Крабовые палочки, имхо легко усваиваются.

ага, их в салате ем тоже, вроде как просто параллелипипеды.

Ещё есть рыбные палочки,

Хм! Это мысль. Но насколько оно полезно по сравнению с "тру" мясом? Т.е. по сути я бы если бы начинал есть мясо, то именно ради получения каких-нибудь не хватающих моему организму материалов.

рис или макароны с куриными кусочками

ох, с этим у меня страшные впечатления связаны.
последний раз ел рис с кусками курицы в детском саду, и видимо там действительно так хреново его готовили, что я блевал с него пару раз (реально).
такое точно в жизни никогда есть не стану.

а, в принципе ещё пиццу с мясом могу выносить, из уважения к пицце.