Сообщение от impersonalis
"На ночь" - имелось в виду "за N часов до основного сна", ведь так?  |
Да.
И обязательно на ужин только белки, как можно меньше углеводов.
И если поем менее чем за час до сна, то у меня изжога вероятна.
И у меня бомбит, что у меня такой обмен веществ, накладывающий такие ограничения, а кто-то может жрать что хочет и когда хочет, и нормально ему.