Показать сообщение отдельно
Старый 11.03.2007, 04:54   #6
Serendipity
Знающий
 
Регистрация: 05.01.2007
Сообщений: 229
Написано 5 полезных сообщений
(для 3 пользователей)
Re: у меня ломка....

Вегетерианство - тяжелый путь, человеку необходим очень широкий набор веществ.. оставшись без мяса вегетерианец лишается как минимум животных белков. А их ничем не заменишь.
Плюс еще какие-то там минералы аминокислоты.
В общем подумай, может стоит просто сильно ограничить потребление мяса, а не отказываться от него полностью? Да и к тому же плавный переход безопаснее (плавный это около 3 недель - 1й период (адаптация), 3 месяца - второй период (выработка привычки))
(Offline)
 
Ответить с цитированием