Вообще это любопытно, но имхо, ничто кроме самостоятельной практики (Очень оккуратной), и самооткрытий в этом, получая опыт, лучшего способа это освоить не вижу.
Только шутить с этим не нужно.
jimon, насчёт учителя, угу, так и есть

Элементарно это действует на уровне физиологических рефлексов, так-же как тебе покажут лемон, слюни потекут, но это уже самый примитивизм. Более проявленное в жизни детей, над которыми издевались и они сломались, они пожизни зашуганные, и рядом не могут стоять спокойно, если кто-то резко перемещает руки в воздухе, порой они жмурятся и морщаться. Но это тоже примитивизм.
