Извините, ничего не найдено.

m_512 · 23.05.2011, 18:42

У меня на на окне наклеен маленький значок похожий на прицел, подхожу. Фокусируюсь сначала на значке, потом на деревья вдали.
И так минут 5, туда сюда. Очень помогает.

Gector · 23.05.2011, 18:54

Сообщение от m_512

У меня на на окне наклеен маленький значок похожий на прицел, подхожу. Фокусируюсь сначала на значке, потом на деревья вдали.
И так минут 5, туда сюда. Очень помогает.

А как результаты в целом? В смысле, насколько зрение улучшает?)

m_512 · 23.05.2011, 19:02

Оно не улучшает, а скорее не дает сильнее ухудшить зрение.

ABTOMAT · 23.05.2011, 19:07

Гимнастика для глаз - херня полнейшая.
Зрение начало падать сразу как в школу пошёл. Повели к окулисту, заставили юзать комп только 1 час в неделю и делать эту бл**скую гимнастику для глаз.
Каждый, бл**ь, день, под конвоем родителей я её делал, причём вполне честно. И ничерта: зрение всё равно падало. Ненавижу то время. Особенно бесило совковое "1 час в неделю", рассчитанное, видимо, на 50-герцовые советские экраны. И слепая вера родителей в то, что это нужно и что это помогает. Очень, кстати, смешно, ведь делать уроки нужно было без ограничений, а ведь чтение и письмо в большом количестве не меньше портят зрение, чем компьютер. Помню фразу врача "Ну, уроки - это святое!". Кто тебе, курво, дал право за меня решать, что мне свято, а что нет?
А разгадка одна: батя у меня был с очками и вообще в роду соколиным зрением не отличались. Если уж на роду написано, так против этого не попрёшь (можно, конечно, но себе дороже). Для меня. например, поддерживать зрение на единице в текущих условиях просто нереально дорого по деньгам, времени и ограничениям. Делать коррекцию зрения тоже незачем, это мало того, что дорого, так ещё и смысл её в том, что тупо изменяется оптическая сила хрусталика, то есть по сути очки, которые нельзя снять. Зачастую проблема далеко не в форме самого хрусталика. У меня, например, мышцы хрусталика очень сильно спазмированы и не могут его "отпустить". То есть при коррекции они будут только сильнее его сжимать.
Теперь у меня -1 — -1.5, и дальше не падает. Сижу за компом сколько хочу. И мне хорошо.
Да и вообще логика странная: ничего не делай, умирай здоровым. И не жил, получается, как следует-то. Пацаны, зачем так жить? Надо, наверное, иногда рисковать чем-то.
Единственное, чего старался избегать - так это ЭЛТ-мониторы с низкой частотой вертикальной развёртки. Что характерно, когда ставится Винда, она сразу же ставит самую минимальную частоту. Поменять её можно только когда поставишь драйвера и сам залезешь в свойства. И частенько наблюдал такую картину: стоит винда, а монитор рябит аж на расстоянии заметно. Просто купили комп, а настроить его производитель не удосужился, а "сами мы не местные". Даже в школе на уроках информатики приходилось перенастраивать самому (разрешение 800*600 на 19" ЖК-мониторах, выставляемое ХР по умолчанию, из той же серии) Видимо, отсюда и пошёл стереотип, что ЭЛТ портит зрение. На самом деле его портят кривые руки. Только 85Гц и никак не меньше. Ну, правда, сейчас это уже неактуально, теперь ЭЛТ-монитор найти сложнее, чем плоский. Кстати, вроде, Винду так и не научили выставлять максимальную частоту: в ХР не успели, а в Висте и 7 уже было неактуально. Впрочем, не проверял.
Такие вот дела.

FireOwl · 23.05.2011, 20:37

Плотно засел за компьютер, где-то с седьмого класса, до этого почти не сидел. Со зрением вроде все в порядке.
Хотя грешу нарушениями безопасности - ночью смотрю фильмы на дисплее, а в автобусе читаю книги на экране мобильного.
Упражнения специально не делал, только для прикола - проверить скорость перефокусирования от "очень близко" до "очень далеко".

P.S. Если долго сидеть за компьютером, то надо не полениться и настроить приятные глазу скины для программ и системы, и найти обоину с мягкими цветами, имхо.

Hurrit · 24.05.2011, 01:43

Сообщение от Gector

Сам думаю ее проверить летом, так как в инсте у нас лекции показывают с проектора, а мне их уже не видно ни черта.

один раз, на лекции, смотрели слайд с проектора, а слайд сверху замазанный и снизу нормальный, из-за этого, я там на целый отель кирпичей вывалил, думал что зрение убил. но всё оказалось проще, дело было в самом проекторе.

ffinder · 24.05.2011, 12:02

Сообщение от St_AnGer

В таблице проверки зрения с лёгкостью читаю последнюю строчку.

это называется дальнозоркость

Igor · 24.05.2011, 16:12

Где-то -3 Вижу первые две строчки.
В детстве, помню, видел номера автомобилей во дворе с девятого этажа.
Зрение начало портиться когда мультфильмы по 2-3 часа смотрел (5-6 лет).
За компом в начальной школе особо не сидел, но много читал (нисколько об этом не жалею), перестал видеть с последней парты.
Сейчас кое-как вижу с первой-второй.
Если где-то полдня не сидеть за компом или уроками, а гулять на улице при хорошем освещении, появляется интересный эффект - закрываю глаза на секунду-две, открываю - всё вижу чётко. Правда глаза через несколько секунд начинают зудеть, наверно мышцы не выдерживают такой нагрузки.
Тот же эффект если поесть варенья из черники. Что-то похожее появляется если чуть-чуть поносить очки и снять.
Очки надевать не люблю, вдобавок они слабые: 1.5
В темноте ни фига не вижу, но это нормально - зрачок расширяется, резкость падает (на фотике можно с диафрагмой поразвлекаться чтобы понять)
Иногда делаю упражнения - ненадолго помогают но делать лень((

Друг выдал интересный факт - у его матери идеальное зрение, но она не может долго сидеть за экраном, а у него немного плохое - но зато без проблем сидит по несколько часов.
Про усилители вкуса не знал, спасибо.

LLI.T.A.L.K.E.R. · 25.05.2011, 02:56

Повторюсь..
Зрение снайперское - ничего не соблюдаю... Добавлено: Блин 2 часа ночи, сижу в темноте

Может гены?

В яндексе №1 про таблицы проверки зрения выдаётся:
http://www.sisibol.ru/sivcev/
Правда монитор мутит шрифт из-за ClearType и пикселей.

Mr_F_ · 25.05.2011, 03:20

http://www.sisibol.ru/sivcev/

где-то 1.4 острота выходит

люблю проходить тесты

Taugeshtu · 25.05.2011, 17:01

http://www.sisibol.ru/sivcev/

Меня одного название домена смутило?)
Результат - 0,99